食費、光熱費、日用品…じわじわ効いてくる値上げの波。
「給与は安定しているけど、なんだかお金が貯まらない」と感じている公務員の方も多いのではないでしょうか。
今回は、物価高の今だからこそ見直したい日々の支出について、節約の考え方と実践テクニックを紹介します。堅実な家計管理をしたい方、必読です！
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【1. 節約の基本は『なくす・へらす・おきかえる』】
2024年の家計調査では、2人以上の世帯で実質支出が前年比1.1％減。多くの家庭が出費を抑えようと努力していることが分かります。
そんな中で注目したい節約の基本原則がこちら：
– **なくす（無駄な支出をやめる）**
– **へらす（頻度や量を減らす）**
– **おきかえる（より安い選択肢に替える）**
たとえば、外食をやめて自炊にする、毎朝の缶コーヒーをマイボトルにする、など。特別な節約術ではなく、「習慣をちょっと変える」ことが家計改善につながります。
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【2. 変動費は『予算を決める』ことが第一歩】
節約がうまくいかない人にありがちなのが「安いから買っておく」「ポイントがつくから多めに買う」など、**目的なき出費**。
ここで役立つのが、米国のエリザベス・ウォーレン氏が提唱した「5：3：2の法則」。
– 生活必需品：50％
– 娯楽費：30％
– 貯蓄・投資：20％
この配分をベースに、まずは**自分の家計の全体像**を可視化することから始めてみましょう。
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【3. 公務員家庭向け・見直しアクションプラン】
| 項目 | 見直しのポイント | アクション例 |
|——|——————|—————-|
| 食費 | 外食や自販機を控える | 自炊・弁当持参・自宅晩酌にシフト |
| 日用品費 | 買い方を工夫 | 月ごとのまとめ買い・大容量活用・購入品目の絞り込み |
| 娯楽費 | サービス活用 | サブスク・図書館・株主優待・早割旅行 |
| 被服費 | 必要な分だけ持つ | 予算決め・フリマアプリやリユース利用 |
特に公務員家庭は、「使える制度」も意外と多いです。福利厚生サービスや職域の割引制度なども、しっかりチェックして活用していきましょう。
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【4. 無理せず、続けることが節約のコツ】
節約は一時的な「我慢」ではなく、生活の中で自然に習慣化していくことが大切です。
毎月、使途不明金が出ないように予算を管理し、**小さな見直しを積み重ねていく**ことが、やがて大きな安心感につながります。
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【まとめ】
物価高の時代、公務員のような安定した収入を持つ方こそ、「地に足のついた家計管理」が求められています。
節約の鍵は、「なくす・へらす・おきかえる」の3ステップと、目的に応じた予算配分。
いまこそ、“我慢の節約”ではなく、“戦略的なやりくり”に切り替えていきましょう！